Рецепт вкуснейшего фруктово-молочного смузи
Для бодрости духа, хорошего настроения и пользы для здоровья предлагаем рецепт вкуснейшего фруктово-молочного смузи, который поможет не только почувствовать себя бодрым и уверенным, но и порадует своим велеколепным вкусом и эстеческим видом.
Готовится смузи быстро, без особых усилий, при помощи надежного кухонного помощника – блендера. Все ингредиенты помещаются в контейнер и в течение 30 секунд превращаются в шикарную пахнущую массу изумительного цвета.
Для приготовления «Сиреневого рая» понадобятся следующие охлажденные продукты:
- молоко – 200 мл;
- пломбир белого цвета – 70 грамм;
- банан (средних размеров) – 1шт.;
- абрикос (спелый) – 4 шт.;
- черника – 100 грамм.
Все ингредиенты помещаем в блендер, взбиваем, и выливаем в красивый прозрачный стакан. Не забудьте дополнить смузи яркой трубочкой.
А вот еще тот же этот рецепт в стихоторной форме, мы думаем он вам понравится.
Возьмите горсточку черники,
и пару спелых абрикос.
Банан вы мелко покрошите
и влейте в емкость молоко.
А ложкой все перемешайте,
еще добавьте и пломбир,
все быстро блендером взбивайте
чтоб улучшался аппетит.
Пейте смузи круглый год, улучшайте свое драгоценное здоровье, и приятного вам аппетита!
Лебейчук Наталия Владимировна, © fito-store.ru
Спасибо, сделала по вашему рецепту, но без абрикосов — негде их зимой раздобыть. Все равно очень вкусно! А самое главное — теперь знаю, как детям чернику скормить, а то не едят ее никак, а вся морозилка забита летними запасами ягод.
Прочитали ваш рецепт и купили блендер, и не нарадуемся смузи. В кефир и йогурт добавляем любую ягоду, яблоки, сливу и малину. А в молоко банан, дыню и арбуз. Как вкусно и полезно. Спасибо вам за рецепт.