«

»

Июл 24

Как избавиться от вегетососудистой дистонии?

Вегетососудистая дистония (ВСД) проявляется самыми разнообразными неприятными симптомами:

  • аритмией,
  • сердцебиением,
  • одышкой,
  • нестабильностью артериального давления,
  • головными и сердечными болями,
  • периодическими болями в животе.
  • Могут возникать обмороки, головокружения, предобморочные состояния, шаткость при ходьбе.
  • Характерна потливость или, наоборот, озноб.

Частыми причинами вегетососудистой дистонии являются невротические расстройства, эмоциональные нарушения, воздействие стресса. Вегетативная дисфункция усиливается при гормональных перестройках организма.

Как избавиться от вегетососудистой дистонии - ВСД

Иногда случается вегетативный криз, или – паническая атака. Приступ длится максимум до часа. Редко когда такое состояние сохраняется дольше. При ВСД эти приступы носят периодический характер. Грамотные врачи знают, что эта дисфункция лекарствами не лечится. Для помощи людям, страдающим от вегетососудистой дистонии, существуют и другие методы коррекции.

Чтобы избавиться от ВСД, необходимо уделить внимание очищению сосудов, укреплению их стенок и повышению эластичности, что можно сделать и в домашних условиях.

Природа – первая аптека на земле, которая в далекие времена распахнула двери для людей.

Народные методы лечения вегетососудистой дистонии

Сбор № 1

  • барвинок;
  • донник;
  • цвет боярышника;
  • мята.

Берем всех трав поровну. Завариваем 1 ст. л. нашего сбора кипятком (200 мл) и даем немного настояться, принимаем по 1/3 стакана. Курс – несколько месяцев.

Сбор № 2 для лечения ВСД

  • лесной орех (листья);
  • конский каштан (молодые побеги);
  • донник;
  • мята;
  • липа.

Все растения берут в равных частях и смешивают. Одну столовую ложку сбора залить 500 мл кипятка. Остудить. Принимать по пол стакана перед сном. Это средство прекрасно восстанавливает кровообращение в венозном русле. Хорошая профилактика варикозного расширения вен.

Каштан противопоказан при плохой свертываемости крови, нарушениях менструального цикла, тромбоцитопении, гастритах, запорах.

Народные средства при лечении вегетососудистой дистонии - ВСД

Сбор № 3 при вегетососудистой дистонии

По 1 части

  • листа земляники;
  • цветков цикория;
  • травы вероники;
  • травы зверобоя.

По 2 части

  • плодов шиповника;
  • травы тысячелистника.

По 1/2 части:

Все растения хорошо смешиваем и завариваем: на 0,4 л кипятка необходимо 2 столовые ложки сбора. Настоять. Затем процедить. Принимать по кофейной чашке трижды в день. Можно добавить мед и лимон.

Средство творит чудеса. Состояние сердечнососудистой системы улучшается, появляется работоспособность и желание творить. Проходят давящие боли в сердце, уменьшается отдышка.

Сбор № 4 поможет избавиться от ВСД

  • листья грецкого ореха;
  • репешок;
  • мята перечная,
  • тысячелистник;
  • цветки календулы;
  • буквица;
  • золототысячник.

Берем две столовые ложки сбора на 1/2 л кипятка. Томим на водяной бане 15 минут. Процеживаем. Принимаем курсом – 21 день. Перерыв – 7дней. Возобновить лечение при необходимости. Вегетососудистая система будет вам «благодарна» за такое лечение.

Настойка софоры и омелы белой

Берем темную стеклянную емкость объемом 1 литр. Помещаем 100 г омелы белой и 100 г плодов софоры. Доверху заливаем русской водкой. Настаиваем не менее трех недель. Принимать по чайной ложке три раза в день между приемом пищи. Выпить всю банку. Через полгода курс рекомендуют повторить.

Такая настойка прекрасно очистить сосуды, улучшит мозговое кровообращение, отрегулирует артериальное давление. Настойка предотвращает закупоривание сосудов и повышает их эластичность, полезна при варикозном расширении вен. Голова становится ясной, пропадает такой симптом как «мелькание мушек» перед глазами.

Настойка софоры и омелы белой

Бальзам «тройка» для сосудов

Нам необходимо смешать в равных частях три настойки:

  • прополиса;
  • диоскореи кавказкой;
  • красного клевера.

Настойка из прополиса: кусочки мягкого прополиса (100 г) измельчить и залить литром спирта (70 %).

Настойка диоскореи кавказкой: корни диоскореи (50 г) заливаем пол литром водки.

Настойка красного клевера: цветки клевера (40 г) заливаем пол литром водки.

Все настойки выдержать около 10-12 дней. Процедить. Смешать.

Принимать «тройку» по 1 чайной ложке трижды в день, обязательно через 30 минут после еды. Курс лечения – 2 месяца. Двухнедельный перерыв – курс можно возобновить.

Настойка прекрасно устраняет явления ишемии, атеросклероза, гипертонии, сосудистых нарушений.

Семена укропа с валерианой

Валериану (2 столовые ложки) и семена укропа (200 г) залить кипящей водой (1 л) и дать сутки настояться. Процедить. В настой добавить две столовые ложки майского меда. Хранить в прохладном месте или холодильнике. Прием – 1 столовая ложка трижды в день до еды. Курс лечения – до окончания настоя.

Семена укропа при лечении ВСД

Сердечнососудистая настойка

Покупаем в аптеке настойки по 100 мл:

  • валерианы
  • пиона
  • пустырника
  • боярышника
  • эвкалипта (50 мл);
  • мяты (25 мл).

Все настойки смешать в одной емкости добавив 10 бутонов гвоздики. Наш «коктейль» готов. Дать постоять 10 дней в темном месте. 30 капель размешиваем в небольшом количестве воды и принимаем три раза в день желательно перед едой. Курс – 1 месяц.

Прием данной настойки стимулирует кроветворение, защищает от тромбообразования, снижает внутричерепное давление и улучшает мозговое кровообращение. Прекрасно регулирует артериальное давление. Заметно улучшается состояние нервной системы. Проходят раздражительность и тревога. Сон становится крепким без пробуждений.

настойки для сосудов

Тибетский рецепт при лечении вегетососудистой дистонии

Берем по 100 г следующих трав:

Все травы перемешать.

На термос с кипятком (500 мл) взять 1 столовую ложку смеси. Настоять 3,5 часа. Процедить. Пить вместо чая, добавляя мед по вкусу. Курс продолжать до окончания смеси. Повторный курс через 5 лет.

Настой улучшит состояние сосудов, обменные процессы в организме, восстановит зрение и омолодит организм в целом. Более подробно о Тибетском рецепте молодости.

Сосна для чистки сосудов

Молодые иголки сосны (5 ст. ложек) + 3 ст. ложки шелухи от лука залить 0,8 л крутого кипятка. Дать настояться в течение ночи. Процедить. Пить по желанию, как воду, на протяжении всего дня. Принимать длительно. Простуды в этот период к вам не пристанут.

иголки сосны помогут избавиться от ВСД

Лук, мед и лимон защитят сосуды

  • Сок из репчатого лука – 1 стакан.
  • Мед – 1 стакан.
  • Лимон (крупный) – 1 штука.

К перекрученному на мясорубке лимону добавляем сок лука и мед. Смесь хорошо перемешиваем и ставим на хранение в холодильник. Лучше снадобье хранить в стеклянной или глиняной посуде. Принимать по столовой ложке, между едой, пока смесь не закончится.

Эта смесь поможет восстановить иммунитет и укрепить сосуды. Обладает гипотензивным средством.

Гречишный чай

Прекрасное средство, которое защищает наши сосуды от старения.

Цветки гречихи заваривать обычно, как чай. Пить по 1/2–2/3 чашки три раза в день длительное время.

Ветки шелковицы

Замечательное средство для сосудов и снижения внутричерепного давления. Нормализует память.

В термос поместить две столовые ложки веток и запарить литром кипятка. Оставить ночь настояться. Пить вместо чая.

Общие рекомендации по лечению ВСД в домашних условиях

  • Утренние пробежки или терренкур.
  • Игровые виды спорта.
  • Плавание.
  • Фитнес.
  • Йога.
  • Контрастный душ.
  • Сон – 8 часов в сутки и более.
  • Рациональное питание.
  • Свежий воздух.
  • Психотерапия.
  • Курортология.
  • Водолечение.
  • Массаж.
  • Гомеопатия.
  • Прием витаминов – С, Е, К, Р.

лечение ВСД в домашних условиях

Самые главные продукты при вегетососудистой дистонии

  • хрен;
  • цитрусовые;
  • свекла;
  • лук;
  • черемша;
  • чеснок;
  • морковь;
  • изюм;
  • курага;
  • рыба;
  • мясо птицы.

Все продукты, перечисленные выше, помогут укрепить стенки сосудов и улучшить состояние кровеносной системы. Если придерживаться такого питания, ваши сосуды будут защищены от атеросклеротических бляшек.

Для улучшения циркуляции крови необходимо пить больше воды, до двух литров в сутки.

Следуйте рекомендациям, и ваше здоровье непременно восстановится! Надеюсь, мои советы помогут вам без труда в домашних условиях избавится от вегетососудийтой дистонии.

Лебейчук Наталия Владимировна, врач фитотерапевт и гомеопат, © fito-store.ru

Питание при ВСД

Отзывы людей страдающих вегетососудистой дистонией

Альбина, отзыв
Я долго искала выход этой проблемы, и могу сказать – идите к хорошему психотерапевту. Пока из головы не «выбьют» болезнь – дело хана. Коротко и ясно!

Иван, отзыв
С самого детства краснею с поводом и без. Мне эта проблема доставляет массу неудобств в обществе. Пил успокаивающие средства, медитировал – толку нет. В поликлинике посоветовали делать контрастный душ. Начинал постепенно. Могу сказать, что уже после недели таких процедур, сдвиги появились.

Владислав, отзыв
С вегетососудистой дистонией я столкнулся еще со школьной скамьи. Вечная неуверенность в себе, постоянные головокружения, «бешеный» пульс. Перед друзьями на уроках физкультуры было всегда неудобно, даже обзывали «слабаком». Отсюда добавилось еще море комплексов. Ходил по врачам. Одни назначали таблетки, другие просто махали рукой, мол, не мешай работать. Пришлось дело брать в свои руки. Записался в атлетический зал, бассейн и на курсы английского языка. Время на раздумья не осталось. Изредка пил успокаивающие настойки, и то больше по старой привычке. Нужно «отключить» голову от плохих мыслей, и не нужно будет тратить время на докторов! Сосуды укрепятся, и все будет хорошо! Будьте здоровы и берегите себя!

Вероника, отзыв
Хорошо от ВСД помогают успокаивающие настойки. Пью пион и валериану. Занялась фитнесом. Стала себя лучше и увереннее чувствовать. Молодые люди теперь обращают на меня внимание. Я уже думаю, что может у меня не ВСД? А это «куча» моих комплексов?

Кристина, отзыв
Месяц назад записалась в бассейн. Хожу 5 раз в неделю. Читаю книги Курпатова – «бомба». Заметила, что все мои страхи постепенно пропадают, и я радуюсь жизни! Делайте хоть что-то! Не ждите, что здоровье к вам опустится на воздушном шаре.

Читайте похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>