Что необходимо знать про остеохондроз

По специализации я врач-невролог, поэтому остеохондроз для меня – это практически родное заболевание. Начну с того, что легенд с ним связано столько, что уже впору отдельную книгу писать. Но для начала о грустном…

Причины возникновения остеохондроза

Сегодня практически не найти ни одного человека старше 30, у кого нельзя было бы диагностировать остеохондроз. Причин для этого множество и еще одна. По большому счету, старт остеохондроза происходит сразу же после пубертатного периода, когда организм становится «взрослым» и начинает стареть.

А дальше зерна остеохондроза попадают на благодатную почву:

• сидячий образ жизни школьника,
• с опущенной головой в конспект-айфон-компьютер – студент,
• уткнувшийся в монитор офисный планктон.

Не покладая рук, изо дня в день, трудится человек на благо болезни. И вот первые ласточки полетели к нему: закружилась голова, заломил затылок, возникла боль в висках, стали чаще затекать пальцы рук-ног. Еще не повод бежать к врачу, но уже неприятно, не так ли?

А дальше все «любопытственней и любопытственей»: спина начала ныть, стало не согнуться, там стрельнуло, тут прокололо, и пошли люди по врачам жаловаться на больную спину. Тут-то диагноз и догнал. Зачастую уже фраза: У вас остеохондроз! – вызывает панику. А паниковать-то не стоит, нужно действовать.

Основных причин возникновения масса, но советую все-таки обратить внимание на следующий список:

• Ослабленные мышц спины.
• Травмы позвоночника (ушибы и переломы).
• Перетаскивание тяжестей.
• Сутулость и боковое S-образное искривление позвоночника.
• Нарушения обмена веществ (например, фосфора и кальция).
• Длительное нахождение в неудобной позе.
• Наследственная (генетическая) предрасположенность.
• Недостаток микроэлементов и витаминов (витаминов D и F, магния, цинка, марганца).
• Малоподвижный образ жизни.
• Физические перегрузки.
• Переохлаждение.
• Плохая экология.
• Нервное перенапряжение, стрессовые ситуации.
• Плоскостопие.
• Несимметричная работа мышц позвоночника при не правильных привычных позах, ношении тяжелых сумок на плече, при сне на мягких подушках и матрацах.
• Перегрузки позвоночника в результате ношения неудобной обуви, ходьбы на высоких каблуках и при беременности.

Что такое остеохондроз и его диагностика

Что же такое остеохондроз? Остеохондроз — это комплекс дистрофических нарушений в хрящах, при котором чаще всего поражаются межпозвоночные диски. Поясню…

Межпозвоночные диски — это особые хрящевые структуры, которые обеспечивают нашему позвоночнику гибкость и подвижность.

Соответственно под остеохондрозом понимается дистрофический процесс в межпозвоночных дисках. Постепенно теряя свои эластичные свойства, диск уплощается. В результате расстояние между позвонками уменьшается, а отходящие от спинного мозга нервные корешки и сосуды зажимаются — возникает боль. В области зажима нервно-сосудистого пучка начинают нарастать явления отека, что приводит к еще большему ущемлению и усилению боли.

Что бы кто ни говорил и что бы кто не назначал, но ни рентгенограмма, которую так любят назначать в поликлиниках по месту жительства, ни компьютерная томография, на которую часто направляют как на дешевую альтернативу МРТ, не заменят ядерномагнитнорезонансную томографию (приставку ядерно зачастую опускают, дабы не пугать народ).

На данный конкретный момент развития методов исследования только метод МРТ может дать достоверную информацию о состоянии межпозвоночных дисков и окружающих их тканей. Поэтому лучше один раз сделать МРТ, чем последовательно рентгенограмму, затем КТ, затем УЗИ позвоночника (и такое бывает – достоверность «плюс минус лапоть»).

Правда есть пару ложек дегтя при МРТ: первая – это цена, вторая – необходимость находиться в замкнутом пространстве, чем замкнутее, тем достовернее, хотя есть и МРТ с открытым контуром, третья – наличие у Вас металлических имплантантов (хотя тут вопрос индивидуальный).

Виды и симптомы остеохондроза

Остеохондроз обычно различают по отделу позвоночника, в котором происходят наиболее активные деструктивные изменения. Соответственно, назовем остеохондроз шейного отдела, грудного отдела и пояснично-крестцового отдела.

Симптомы остеохондроза зависят как от типа, так и от степени запущенности заболевания. Но непосредственно они всегда связаны с отделом позвоночника, максимально подверженному деструкции.

Грудной остеохондроз

Грудной остеохондроз — это заболевание, при котором в грудном отделе позвоночника разрушаются межпозвоночные диски, призванные амортизировать давление на диски при нагрузках. Этот остеохондроз диагностируется реже других. Ведь грудной отдел позвоночника малоподвижен, стабилен благодаря жесткой фиксации ребрами.

Но, несмотря на это, он может быть у того, кто страдает сколиозом, не следит за своей осанкой, сутулится, горбится. При этом грудные позвонки неестественно изгибаются и это провоцирует развитие заболевания. Также он может появиться после резкого движения, неудачного поворота корпуса.

Симптомы остеохондроза грудного отдела зачастую путают с заболеваниями сердца — они похожи, поэтому-то и нужен врач:

• боль в области груди и ребер, может отдавать в руку, под лопатку, в подреберье, создается впечатление, что болит сердце, печень, почки
• онемение в груди
• тяжесть при вдыхании, затрудненный вдох.

Шейный остеохондроз

В шейном отделе позвоночника проходят кровеносные сосуды, питающие головной мозг. При смещении межпозвонковых дисков они сдавливаются. Поэтому признаки шейного остеохондроза связаны с недостаточным кровоснабжением органов головы. В первую очередь — это нарушение мозгового кровообращения.

Симптомами являются:

• Головная боль, усиливающаяся при движении головой
• Боль в шее, отдающая в лопатку, руку, грудь
• Нарушения чувствительности пальцев рук
• Нарушение подвижности пальцев рук
• Иногда ограничение движений языка

Подробнее о шейном остеохондрозе

Поясничный остеохондроз

Основными причинами поясничного остеохондроза являются травмы спины различной тяжести и сидячий образ жизни. Само по себе заболевание сопровождается значительными физическими страданиями, а осложнения могут быть очень опасными для здоровья.

Симптомы самые разнообразные от боли в спине до потери чувствительности ног, возможно подволакивание ноги, сложности с тем, чтобы наклониться.

Профилактика и лечение

Ну собственно о главном… Как лечить и что делать? В первую очередь принять как должное тот факт, что остеохондроз – это скорее состояние, чем заболевание. Поэтому если Вас скрутило сегодня, это не значит, что намного хуже через пару недель не станет.

Значит, самым главным становится своевременная профилактика, которая включает себя ПОЛНОЕ изменение привычного (сидячего) образа жизни: так и хочется сказать: Встань, пройдись и все пройдет. Но, увы, не все так просто. По идее регулярное, хотя бы два – три раза в год, посещение мануального терапевта или остеопата позволит Вам надолго сохранить и продлить здоровье своего позвоночника.

Как только у Вас возникают первые признаки остеохондроза, это уже прекрасный повод посетить выше обозначенных специалистов, не дожидаясь более серьезных осложнений. В данной ситуации прием обезболивающих препаратов, хотя они, безусловно, и облегчают боль, абсолютно не избавляет от проблемы в целом.

Препараты и схемы лечения

Последние 15-20 лет на рынке препаратов и БАДов появилась достаточно обширная группа хондропротекторов. Это препараты, которые позволяют приостановить деструкцию межпозвонкового диска. Например, хондроитин сульфат или дигидрохлорид стандартная дозировка 500 мг на 50 кг массы тела пациента. Курс 3-6 месяцев.

Весьма неплохо себя зарекомендовали антигомотоксикологические препараты фирмы HELL. Это схема из трех препаратов, которые колются поочередно по одному дню каждый по одной инъекции, в зависимости от остроты ситуации между ними делается или не делается перерыв в один день. Как вариант:

• Понедельник – Traumel 2,2 мл
• Среда – Discus Compositum 2,2 мл
• Пятница – Zell T 2,2 мл

Вводятся подкожно или внутримышечно. Так же есть методики внутрикожного обкалывания больного места или по биоактивным точкам. Сделать по 5 инъекций каждого препарата, если результат будет положительный, то довести общее количество инъекций каждого препарата до 10. Данная схема универсальна при всех видах остеохондроза и его осложнениях. Может применяться также и для лечения артрозов – весьма небезуспешно.

Особо следует выделить органотропные препараты фирмы VALA. Для данного заболевания подходят два препарата: Disci Intervertebralis Cervicalis GL d6 и Disci Intervertebralis Lumbalis GL d6, в переводе с Латыни диски межпозвонковые шейные и поясничные соответственно. Применяются в виде инъекций по 2 укола в неделю, курсом 10 инъекций. Имеет смысл для начала пройти курс лечения препаратами фирмы Hell для снятия обострения, а затем закрепить эффект препаратами VALA.

Гомеопатия при лечении остеохондроза

Из чисто гомеопатических средств следует особо отметить Rhus Toxicodendron 3. Особенностью этого средства является усиление болей начале движения и улучшение при дальнейшем движении, так сказать «расходился — полегчало». Улучшение от местного сухого тепла. Ухудшение от холода и сырости, обострение наступает осенью и промозглой зимой, догоняет в покое и по ночам. Характерны боли между лопатками, скованность шеи, ощущение разбитости в области поясницы.

Arnica 3 прекрасное средство, когда обострение остеохондроза обусловлено любым видом травмы, совершенно необязательно сильной, достаточно неудачного поворота или тряски в машине. Так же пусковым моментом может стать и эмоциональная травма. Пациент настолько плохо переносит боль, что не дает дотронуться до больного места.

Magnesia Phosphorica 6 наиболее характерным симптомом для назначения этого средства является спастический характер боли, а также боль как от удара током, резкая и пронизывающая. Применяется при межреберной невралгии и болях по задней поверхности бедра. Ухудшение наступает от холода и по ночам.

Dulcamara 6 препарат, который связывается с ухудшениями состояния больного от холодной сырости, особенно после пребывания в сырых подвалах или под дождем. Боль рвущая с паралитической слабостью конечностей. Улучшение от сухого тепла.

Если ухудшение наступает при перемене погоды с солнечной на ненастную, особенно если боли уменьшаются сразу в начале движения, а не через некоторое время, то следует обратить внимание на Rhododendron 3.

Если человек просыпается уже с болями после длительного лежания, то весьма неплохо ситуацию облегчит Ruta 3 и Petrolium 6.

Все выше указанные препараты применяются по 5 горошин 4 раза в день, а в острой ситуации каждые два часа по 5 горошин, до ощутимого облегчения или полного исчезновения болей.

Совмещать прием гомеопатических гранул и препаратов фирмы HELL смысла не имеет, так как большинство компонентов уже входит в состав комплексов.

Немного заострим внимание на усилении болей в ночные и утренние часы. Если, конечно, вы не ведете ночной образ жизни, а как и большинство людей ночью предпочитаете спать. Так как в горизонтальном положении тела ухудшается венозный отток от позвоночника, то в ночное время в местах активного воспаления, а также протрузий дисков или грыж, усиливается отек ткани, что приводит к усилению болей. Поэтому как дополнительное средство можно рекомендовать прием венонизирующих, в том числе и гомеопатических, препаратов:

• Aesculus x3
• Hamomelis x3
• Arnica 3

Данные препараты рекомендую применять по 7 горошин 2 раза в течение вечера. Принимать на протяжении двух недель.

Народные методы лечения остеохондроза

Сейчас многие из нас стараются пользоваться народными методами для лечения своих «болячек». Применение народных средств и рецептов для лечения остеохондроза направлено, прежде всего, на снижение болевых ощущений в спине и на лечение воспаления. Народные средства не могут быть полноценной заменой лекарствам. Обычно они служат как дополнение к главному лечению остеохондроза позвоночника.

Чтобы снизить боль, например, можно приготовить компресс. Рецепт такой: 1 ложка измельченных листьев лопуха на стакан кипятка. Данный компресс прикладывают к больному месту и оставляют на 20-30 минут. По прошествии этого времени компресс необходимо снять и перевязать больное место теплым платком.

Травам при этом заболевании отводится важная, но все-таки вспомогательная роль. Основа лечения это специальная гимнастика, массаж и правильное поведение в повседневной жизни. Травы при лечении остеохондроза могут:

1. Улучшить работу сосудов, а, следовательно, улучшить кровоснабжение проблемных участков.
2. Убрать спазмы мышц.
3. Улучшить общее состояние и дать силы для борьбы с основным заболеванием.

Сбор трав при остеохондрозе

Всем этим требованиям будет соответствовать следующий сбор трав:

• спорыш – 3 чайные ложки;
• донник желтый – 1 чайная ложка;
• мята лучше всего дикая – 1 чайная ложка,
• буквица -1 чайная ложка,
• лист одуванчика -2 чайные ложки,
• клевер луговой – 1 чайная ложка,
• цвет белой акации -1 чайная ложка.

Спорыш (горец птичий) – одна из лучших трав для растворения солей, используется также в желчекаменном и мочекаменном сборах. Донник желтый и клевер улучшают состав крови, очищая его от тяжелых металлов и разжижая кровь. Мята и лист одуванчика снимают спазмы, дополнительно оказывая влияния на нервные волокна, расслабляя их. Буквица — это очень мягкий антибиотик самого широкого спектра действия, а главное растет повсеместно. К белой акации относится все, о чем написано выше, пусть не очень сильное, зато универсальное средство, своего рода «лекарство от тысячи недугов».

Принимать данный сбор нужно не менее трех месяцев. Пить три – четыре раза в день, не смешивая с едой. Норма мелко нарезанной смеси из травы – две полные столовые ложки при весе 90кг и более и одна при 60кг. Заваривать на пол литра кипятка, желательно в термосе.

Баня

Баня при остеохондрозе – это обязательный компонент в восстановлении и лечении больного позвоночника. Еще мой дед отмечал лечебные свойства бани, поэтому уж как не продолжить традицию!

— Особо отмечается положительное воздействие бани на связно-суставный аппарат. Массаж целебными вениками и горячий воздух парилки усилят приток кислорода и питательных веществ и вернут подвижность вашему позвоночнику.

Механизм лечебного воздействия бани заключается в том, что банный жар – это сильнейший раздражитель, дающий толчок многим физиологическим реакциям в организме. Жар парилки очищает все поры тела, а потовые железы усиленно выделяют воду и водно-солевой обмен улучшается.

— Одно посещение бани по своему результату равно одному массажу, который сделает высококвалифицированный массажист. При остеохондрозе лучше всего пользоваться можжевеловым веником, он оказывает лечебное воздействие на больные суставы. Но он колючий и нужно к нему привыкнуть постепенно. Чтобы создать в парилке приятную атмосферу, добавьте в воду, которой поливают камни травяные настои, пиво, квас или мед.

— После захода в парилку нужно посидеть минуты три на нижнем полке. Лучше всего обрабатывать друг друга по очереди веником, поэтому парьтесь вдвоем. Все процедуры, выполняемые веником, такие как постегивание, похлестывание и растирания при остеохондрозе чрезвычайно полезны.

Баня — это самый эффективный народный способ лечения остеохондроза. Не нужно стремиться пробыть на банном полке очень долго, хватит десяти или пятнадцати минут. Резко с лежака не вскакивайте и не переохлаждайтесь. Холодные процедуры должны быть короткими.

Борис Тайц
boristayts@yandex.ru