Как рассказать девочке о месячных

Казалось бы, такой простой вопрос — как рассказать девочке о месячных — многих мам ставит в тупик. Как найти подходящее время и слова для того, чтобы рассказать дочке о менструациях? Деликатный разговор лучше начать заранее, до начала первых месячных и переходного периода, когда рассказывать будет сложнее.

С чего и когда начать разговор с дочкой?

В наши дни первые месячные могут начаться уже в 11-13 лет. Поэтому важно, чтобы беседа с девочкой состоялась до того, как она столкнется с необъяснимым на ее взгляд явлением. И даже несмотря на то, что многие девушки к этому возрасту уже достаточно информационно подкованы благодаря интернету и подругам, разговор с мамой – это совершенно другое.

Во время первой беседы постарайтесь рассказать девочке главное – месячные это не болезнь и не патология. Объясните строение и функции женской репродуктивной системы и почему каждый месяц начинаются менструации. Обязательно расскажите девочке о гигиене во время критических дней.

• Что нужно знать мамам девочек о половом созревании

Как подготовить дочку к рассказу о месячных

Универсального рецепта о том, как рассказать дочке о месячных – нет. Здесь важно учитывать и отношения внутри семьи, и характер девушки. Важно постараться, чтобы начиная с 10-12 лет, ваш ребенок понимал и был готов к новому этапу его жизни.

В качестве подготовительного этапа перед беседой о менструациях, физиологии и гигиене вполне подойдет книга или журнал, где доступно описано строение половых органов и процессы, происходящие накануне критических дней и во время них. Постарайтесь выбрать книгу, написанную при участии медицинских работников и понятным для девочки языком. Обязательно дайте понять ребенку, что вы готовы ответить на все вопросы, возникшие в процессе чтения книги, и рассказать откровенно все, что ей будет интересно услышать.

Если вы сторонница доверительных бесед, а, главное, ваш ребенок способен выслушать ваш не очень короткий рассказ, вы сможете рассказать о месячных сами. Не стоит пытаться рассказать о менструациях все и сразу, дайте время на обдумывание и предложите поговорить еще немного позднее. К рассказу дочке о месячных лучше подготовиться заранее и разделить информацию на порции, которые будет легко усвоить за несколько раз.

Что и как рассказать девочке о месячных

Часто родители теряются перед необходимостью рассказать девочке о месячных. Как это сделать и с чего начать? Мы подготовили небольшую шпаргалку для родителей, которая должна помочь при планировании деликатной беседы с дочкой о месячных:

1. Поинтересуйтесь у дочки, что она знает про менструации. Начинать рассказ о месячных, понимая уровень просвещенности дочки, гораздо проще.

2. Сразу объясните что месячные – это физиологический процесс, который будет повторяться каждый месяц через определенное количество дней. Первое время месячные могут быть нерегулярными и пугаться этого не стоит.

3. Объясните строение женских половых органов и что происходящие процессы означают, что девочка становится взрослой. Менстуационный цикл – залог будущего счастливого материнства.

4. Не стоит избегать рассказа о созревании яйцеклеток, овуляции и оплодотворении. Это подчеркнет важность процесса и поможет девочке сформировать правильное отношение к менструации.

5. Обязательно коснитесь вопроса о неприятных симптомах перед месячными и во время них. Расскажите девочке о болезненных ощущениях внизу живота и других недомоганиях. Попросите дочку сообщать вам обо всех изменениях самочувствия и непонятных симптомах. Расскажите про средства, помогающие облегчить болезненные ощущения.

6. Нелишним будет научить девочку вести календарь менструального цикла и правильно считать дни.

7. Закончить рассказывать дочке о месячных можно объяснением правил личной гигиены в этот период.

Первый взрослый разговор с дочкой

Рассказать девочке о месячных несложно, если в основе ваших отношений лежат доверие и понимание. Эту беседу не стоит откладывать до наступления менархе у девочки. Помните:

Успешный разговор, построенный на взаимном доверии двух взрослых людей, несомненно, послужит началом долгих и теплых отношений между вами и ребенком.