Свет, сон, спорт: повышаем уровень серотонина
О «гормоне счастья» (удовольствия, радости, хорошего настроения…) слышали все. Так называют серотонин – активное вещество, которое содействует передаче нейросигналов.
Рубрика: Психическое здоровье
Если ребенок аутист
Когда-то это слово для многих было бессмысленным набором букв, затем превратилось в неизведанное заболевание. Сегодня об аутизме знают все, так как детей с диагнозом «аутизм»...
Отзыв о препарате «Энкорат» (вальпроевая кислота)
Препарат «Энкорат» (вальпроевая кислота) был назначен мне как средство корректирования перепадов настроения в сочетании с антидепрессантом. Моё состояние не вписывается в классическую картину биполярного аффективного расстройства,...
Забота о себе как путь к успеху
Придать уверенность в собственных силах, достичь гармонии и благополучия поможет забота о себе. Да-да, в первую очередь именно, о себе.
Как воспитать ребенка оптимиста
Все мы рождаемся беззаботными оптимистами, активными, любознательными, готовыми к ежедневным открытиям. Как сохранить это в ребенке как можно дольше? Не пряча от жизни и не...
Симптомы без болезни — откуда они берутся?
Бывают иногда моменты, когда внезапно заболела голова, повысилось давление, боли в области сердца, дискомфорт в пищеварительной системе. Медицинское обследование ничего плохого не обнаружило, а человек...
Почему дети любят сказки на ночь
Сказки — это вымышленные истории, каждая из которых наполнена необычными персонажами, фантастическими образами, волшебством. Маленькие дети очень любят слушать сказки, и на то есть немало...
Депрессия: жизнь наизнанку
Никогда не знаешь, когда твоя уверенная прямая станет кривой. Долго не знала, о чем вам написать. Когда депрессия накрывает одеялом так, что дышать не чем,...
Эффект бумеранга: психотерапия для дураков
Такое вызывающее название на самом деле не повод для жёстких споров. И вот почему. Одно дело, когда народные поверья тихо ходят между людей. И совершенное...
Как избавиться от пагубной зависимости
Эта беда может прийти в любой дом не глядя на от его статус, семейные отношения или достаток. Но для любой семьи пагубная зависимость одного из ее членов...
Как контролировать панические атаки
Многие люди, пока сами не столкнутся с этим, даже не подозревают, что существует такое понятие, как панические атаки. И поэтому они с симптомами панической атаки...
Праздники — самые замечательные воспитатели детей
Для того, чтобы торжество не вылилось в скучную и напрасную трату денег с утомительным сидением гостей за нарядным столом и обильным угощением, чтобы праздник удался,...
Вегетососудистая дистония шагает по планете
Вегетососудистая дистония (ВСД) – проблема XXI века. От неё страдает много людей на нашей планете. Болезнь ли это? Обычно человек с ВСД жалуется на такие...
Полезные и вредные зависимости
Зависимости, которыми обладают все люди, могут быть не только вредными. Существует огромнейшее количество привязанностей, которые могут значительно улучшить качество жизни человека и помочь другим. Благодаря...
Причины рака
Почему люди заболевают раком? Могут ли стрессы и вирусы вызвать рак? Люди с каким типом темперамента наиболее подвержены раку? Смертность от рака с каждым днём...
15 мифов о психотерапии
Психотерапия – сфера, вокруг которой накопилось много мифов. Это связано с низким уровнем познания общества о лечении психических расстройств. Многие люди не знают что происходит...
Анорексия: заболеть, чтобы умереть? Или..?
Мир захватила эпидемия похудания среди подростков, и эта эпидемия становится причиной развития такого заболевания, как «анорексия». Смертельная диета приводит к стремительной потере массы тела. Последствия...
Причины и симптомы панической атаки
Можно считать счастливым человека, ни разу в жизни не испытавшего сильной паники. В этой статье речь пойдет не о той панике, которую испытывает любой нормальный...
Гомеопатия при лечении депрессии
Каждый из нас время от времени ощущает чувство скорби и пустоты. Но иногда состояние настолько ухудшается, что становится трудно выполнять даже простые повседневные дела. Когда энергия...
Реклама индустрии красоты как причина дисморфофобии
Кто может показать хотя бы одну женщину, которая не искала бы хоть раз в жизни недостатки своей внешности? Никто. Потому что таких женщин нет. И основная...
