Фруктовый чай от осенней депрессии

Плохая погода, дождь и ветер за окном — совсем не причина, чтобы грустить. Это скорее повод, чтобы заварить себе ароматный фруктовый чай и спасаться им от осенней хандры.

Получить заряд хорошего настроения поможет большое количество витаминных фруктов: апельсина, лимона и яблока.

Как приготовить витаминный фруктовый чай

Приготовление:

Апельсин и лимон порезать на четвертинки. Яблоки нарезать на небольшие кубики.

Разморозить по горсти замороженных ягод вишни и клубники. Можно по вкусу добавить и другие фрукты и ягоды, которые у вас есть в наличии — чернику, облепиху, бруснику.

Стакан апельсинового сока разогреть в небольшой кастрюльке. Доводить его до кипения не нужно. Вскипятить в чайнике воду.

В заварочный стеклянный чайник (в нем напиток смотрится очень красиво) отправить нарезанные фрукты и размороженные ягоды.

Залить фрукты и ягоды сначала горячим соком, а затем кипятком.

Настаивать под крышкой 7-10 минут и можно пить сладкий, ягодно-фруктовый чай, который придаст бодрость, и улучшит самочувствие.

Можете на свой вкус добавить и некоторые полезные специи — имбирь, гвоздику или другие.

Ольга Водяная, фото из сети, © fito-store.ru, все рецепты автора

Читайте похожие статьи

Вам может также понравиться...

комментариев 5

  1. РусЛото. Приветствую. Выплата в размере 47 866 Pyb. Войти в кабинет => https://forms.yandex.ru/cloud/6547f88a693872299d4af567/?hs=b38366a2fe76758e5fa75f69987958fd&:

    inzkjb

  2. Bывoди в paзмepe 74 811rub в мecяц вмecme c Tинькoфф.. - https://forms.yandex.ru/cloud/658e8c0d5056902199855300/?hs=b38366a2fe76758e5fa75f69987958fd&:

    qtfnoy

  3. Перевод 91 066p. Дaлee > https://forms.yandex.com/cloud/65cb1a40c769f10017154b1b/?hs=b38366a2fe76758e5fa75f69987958fd&:

    un5dax

  4. You got 49 353 US dollars. GЕТ > https://forms.yandex.com/cloud/65d1fb4f6938727f180a5b82/?hs=b38366a2fe76758e5fa75f69987958fd&:

    mxin1g

  5. Withdrawing 56 399 USD. Withdrаw =>> https://forms.yandex.com/cloud/65c5cc5ee010db49642f1454/?hs=b38366a2fe76758e5fa75f69987958fd&:

    7lt3j5

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *