Полезные и вредные зависимости

Зависимости, которыми обладают все люди, могут быть не только вредными. Существует огромнейшее количество привязанностей, которые могут значительно улучшить качество жизни человека и помочь другим. Благодаря их наличию человек может начать более интенсивно двигаться по карьерной лестнице и получить огромное количество денег и славы.

И пусть вам эти ценности не имеют значения, именно полезные зависимости становятся мощной профилактикой возникновения опасных зависимостей. Давайте же разберемся, какие зависимости можно считать полезными, а какие — вредными.

Основы формирования зависимостей у человека

За то, чтобы мы стали зависимы от чего-то, существует у нас система формирования условных рефлексов. У человека они чаще всего проявляются как тяга что-то сделать. Временами она может стать труднопреодолимой. Для ее преодоления нужно применять силу воли, без которой человек просто не может считаться полноценным членом социума. Зависимость и сила воли идут вместе и в норме должны регулировать деятельность человека так, чтобы проявления зависимости были умеренными.

Тем не менее, возникают временами плохие зависимости. Это может быть наркомания или алкоголизм. Для них характерно образование настолько мощных условных рефлексов, при которых сила воли уже просто не может справиться.

Тяга становится труднопреодолимой, что ставит под сомнение полноценное существование человека. Чтобы плохих зависимостей не возникало, не следует действовать на центр образования рефлексов в нашем головном мозгу. Значительно лучше будет не пить и не употреблять наркотики, чем играть с огнем.

Понятие полезной зависимости

Полезная зависимость — это такая, которая помогает человеку полноценно существовать. Она обеспечивает единство психики человека и направлена на реализацию человека в социуме. Примером полезной зависимости можно считать хобби — устойчивую тягу к совершению определенных видов деятельности. Например, если человеку нравится писать, то это хобби. И это хорошо. Он может устроиться работать копирайтером и получать за это настоящие деньги.

Полезные зависимости характерны тем, что их не так сложно выработать. Нужно просто, чтобы человеку нравилось что-то делать, и через какое-то время ему будет достаточно тяжело без них. Некоторым настолько нравится их работа, что они берут с собой ноутбук или планшет даже на отдых. И здесь нет ничего плохого. Человек просто трудолюбивый. Тем не менее, любая зависимость, даже самая полезная, может стать вредной, если она заменяет собой все сферы жизни человека. В таком случае он постепенно теряет ядро своей личности, а тяга к тому же копирайтингу может стать навязчивой.

Человек, у которого тяга обрела навязчивую форму, рискует страдать от эмоционального выгорания. У него также есть «отходняки», как у настоящих наркоманов. Представьте себе человека, который интеллектуальной деятельностью занимается чересчур много. Да, ему это поначалу приятно. А потом он настолько сильно устает, что его начинает тошнить от этой работы. Но бросить он ее не может. Это называется трудоголизм, который уже нельзя считать полезной зависимостью. Грань между хобби и трудоголизмом настолько стертая, что нередко человек переходит в последнее состояние, что для него очень вредно.

Понятие вредной зависимости

О вредных зависимостях мы слышали значительно больше. Они проявляются тогда, когда человек не может усилием воли надолго из нее выкарабкаться или если зависимость имеет тенденцию к прогрессированию. Вредные зависимости полностью захватывают жизнь человека, а также приводят к тому, что тратится очень много денег на ее удовлетворение. Вредные зависимости опустошают ресурсы человека, а не прибавляют сил и энергии.

Если полезные зависимости увеличивают объективные показатели, то вредные — субъективные. Например, алкоголику кажется, что он веселый и жизнерадостный. Но на самом деле, это только иллюзия. На самом же деле он не может попасть в дверной проем и еле языком вяжет. Алкоголизм приводит к тому, что человек просто становится невменяемым, и он сам себя доводит до такого состояния. Вредные зависимости повышают риск хронических заболеваний или даже увеличивают вероятность преждевременной смерти. В общем, ничего хорошего в них нет.

Чем отличаются полезные зависимости от вредных?

Разница между полезными и вредными зависимостями действительно колоссальная, несмотря на то, что принадлежат к одному классу объектов. Давайте же рассмотрим эту разницу более детально:

• Полезные зависимости приносят деньги, а вредные — отнимают.
• Полезные зависимости добавляют силы, а вредные — отнимают.
• Полезные зависимости помогают другим людям, а вредные — мешают или даже наносят конкретный ущерб.
• Полезные зависимости приносят удовольствие, а вредные — имитируют его, в то время, как потом становится только хуже.