Польза темного шоколада для женского здоровья

Несмотря на то, что в больших количествах шоколад может быть вреден для вашей фигуры, его все же не следует полностью исключать из своего рациона. Темный шоколад является особенно полезным для здоровья женщин. Узнайте, почему!

Шoкoлад добывают из какао бобов. Бобы — овощи
Сахар — из сахарной свеклы. Свекла — овощ
Итого, шоколадка — тоже овощ, а овощи полезны для здоровья!

Шоколад употребляют для снижения артериального давления

Хорошая новость для любителей темного шоколада. По данным последних исследований, потребление темного шоколада может помочь снизить уровень высокого артериального давления. Когда вы поедаете шоколад, микроорганизмы в желудке превращают какао в натуральные медикаменты, которые снижают кровяное давление.

После этого, из разложенных соединений какао, флора желудка производит такие молекулы, которые действуют как природные антибиотики. После чего, естественно, формируются антитела попадающие в кровь и предотвращающие повреждение артерий.

Шоколад защищает от сердечно-сосудистых заболеваний

Учёные обнаружили, что при потреблении в день 75г. шоколада с высоким содержанием какао (более 70%) уменьшается количество вредных ферментов в крови, которые способствуют увеличению артериального давления.

Шоколад снижает риск инсульта у женщин

Так же, исследования показывают, что женщины, которые потребляют более темный шоколад, имеют на 10 процентов ниже риск инсульта.

Это происходит, от того, что какао переполнено флавоноидами, веществами, которые имеют мощные свойства антиоксидантов, и подавляют окисление липопротеинов низкой плотности. Ведь, именно, окисление липопротеинов низкой плотности вызывает болезни сердца и инсульты.

Шоколад может предотвратить осложнения во время беременности

Теобромин — химический ингредиент в шоколаде, может предотвратить преэклампсию, основной фактор для серьезных осложнений во время беременности.

Преэклампсия вызывает повышение артериального давления у беременных женщин, употребление шоколада может уменьшить этот риск, до 69%.

Шоколад снимает симптомы предменструального синдрома

Натуральный шоколад вызывает выброс эндорфинов, которые помогают снизить чувствительность к боли. Кроме того, он положительно влияет на психологическое состояние и уменьшает симптомы тревожности. Улучшает настроение и предотвращает отеки.

Шоколад уменьшает боль

Исследования показывают, что мыши, на которых были проведены испытания, реагировали на боль гораздо медленнее, в то время когда питались шоколадом. Что доказывает, механизмы чувствительности к боли сильно притупляются при употреблении этого вкусного искушения.

А еще с шоколадом делается домашняя омоложивающая маска: вот ее рецепт.