Аллергия на холод
Хорошо погулять в зимний день: на щеках поспевает румянец, ощущается подъем сил и бодрости. К сожалению, это наслаждение доступно не всем. По крайней мере, тем, кто страдает так называемой аллергией на холод, морозная зима не доставляет радости. Что же это такое и как с этим справится?
Зима — не единственное время года, когда может выразиться аллергия на холод. Ее признаки могут появиться в межсезонье при низкой температуре и мощном ветре а также в летний сезон при плавании в прохладной воде, прием холодных напитков, стирке или мытье посуды холодной водой.
Симптомы
Больше всего аллергия на холод выражается в виде крапивницы. Части тела, которые соприкасались с холодом начинают краснеть и зудеть. В наиболее трудных случаях могут выступить волдыри. Кожа рук может шелушиться — это симптом дерматита, который излечить труднее.
Зачастую проявления аллергической реакции могут быть в облике слезотечения или же насморка. Если аллергия обусловлена потреблением холодных напитков, может отслеживаться отек горла, изредка — анафилактический шок.
Причины появления аллергии на холод
Этот вид аллергии выражается у людей с ослабленным иммунитетом, нередко после перенесенных тяжелых болезней. Затяжные заболевания органов носоглотки, заболевания щитовидной железы, а также перенесение взрослыми детских инфекций (свинки, кори и т.п.) также могут возбудить появление аллергии холод. Еще пара известных причин ее происхождения — затруднения с кишечным трактом (дисбактериоз) и присутствие других разновидностей аллергии.
Как видите, причин достаточно много, и мы перечислили далеко не все. Поэтому если вы не уверены в полном отсутствии у вас проблем со здоровьем, а разновидность этой аллергии у вас все же возникла, обратитесь к врачу и проведите полной осмотр. Может быть, выявится заболевание, которое может провоцировать возникновение аллергической реакции и излечить его будет несложно.
Установить присутствие аллергии на холод можно даже в домашних условиях.
Заморозьте в формочке для льда чистую воду. Приложите кусок льда к внутренней стороне руки минут на 15-20, а затем оцените результат. Если в зоне прикладывания льда возникли малоприятный ощущения, краснота или сыпь, означает, аллергия на холод у вас есть.
Если вы знаете о вероятном появлении недуга, в первую очередь опасайтесь возбуждающих факторов: не выпивайте холодные напитки, не кушайте холодную еду и не купайтесь в прохладной воде. Однако от погодных условий, естественно, никуда не денешься. Следовательно, собираясь на улицу, где ветрено или холодно, оденьтесь потеплее. На руки наденьте теплые перчатки, на ноги — комфортную, не узкую обувь. Непременно одеваете головной убор. Так как лицо ничем не закрыть, перед выходом на улицу нанесите на кожу защитный питательный крем. По возможности носите с собой термос с горячим чаем или заходите погреться в кафе. Даже пол чашки чая несомненно помогут вернуть температурный баланс между внешней средой и организмом. Если же признаки аллергии обнаружились, немедленно примите антигистаминный препарат.
Профилактика и лечение
Лечение аллергии на холод может быть лишь симптоматическое, поэтому проще заняться профилактикой болезни. К способам профилактики относятся прежде всего закаливание и диета.
Закаливание организма необходимо начинать в летнее время. Наберите ведро теплой (37°) воды и вылейте его на себя, обливаться необходимо непременно с головой и каждый день. Через неделю понизьте температуру воды в ведре на 1 градус и продолжайте такое понижение каждую неделю. Только не переусердствуйте: если ощутите неприятные симптомы, увеличьте температуру воды на 1 градус и продолжайте обливания до полного пропадания симптомов. Затем опять начинайте снижать температуру.
По поводу диетического питания: в суточный рацион следует включать жирные сорта рыбы, авокадо, орехи, яйца, оливковое масло, огромное количество овощей, фруктов и сухофруктов. Непременно дополняйте рацион поливитаминными препаратами.
Чаще всего от проявления аллергии на холод страдают руки: они делаются сухими и шершавыми. Вернуть их внешний вид несомненно поможет отвар из еловых шишек.
Отыщите в лесу или парке 5-6 шишек. Ополосните их прохладной проточной водой и пропустите через мясорубку. Затем положите полученную кашицу а кастрюлю, прибавьте 1 л воды и вскипятите. Сбавите огонь и поварите еще минут 20. Потом охладите и отфильтруйте. Полученный отвар втирайте кожу рук несколько раз в сутки.
