Какие продукты увеличивают грудь

Возможно ли такое, что употребление определенных продуктов приведет к увеличению размера груди? Современные исследования дают на этот вопрос положительный ответ. Если употреблять данные продукты ежедневно, то вы получите заметное увеличение размера бюста. Какие продукты оказывают столь замечательный эффект читайте ниже.

Главной причиной небольшого размера бюста выступает нехватка гормона эстрогена. Именно этот гормон придает женским формам привлекательный и красивый вид. При его нехватке фигура женщины приобретает более плоские формы – небольшая и незаметная грудь, узкие и тощие бедра.

Продукты, увеличивающие грудь

Для того, чтобы используя только натуральные продукты в домашних условиях, без применения таблеток или БАДов, а также без хирургического вмешательства, увеличить размер груди, вам необходимо включить в свое привычное питание продукты, содержащие необходимый гормон эстроген в своем составе. Вот список таких продуктов.

Травы и специи: пажитник, хмель (шишки) и фенхель

В составе пажитника содержится растительный эстроген – очень близкий по свойствам к необходимому гормону. Самое большое количество фитоэстрогена находится в верхней части побегов пажитника. Именно их и следует употреблять в пищу.

Фенхель уже длительное время имеет славу растения, в котором много эстрогена. Он часто входит в состав чая для женщин, кормящих грудью (усиливает выработку молока) и препаратов, применяемых для увеличения бюста. Принимать фенхель и увеличивать грудь, не выходя из дома, необычайно легко и вкусно. Нужно просто заваривать сушеный фенхель как чай и пить получившийся настой два раза в течение дня.

В состав хмеля (а особенно шишек) входит большое количество фитоэстрогена. Именно отсюда и берет начало народное средство, которое помогает увеличить грудь — употребление пива. Но необходимо знать, что сейчас при производстве пива очень невнимательно относятся к процессу производства и очень часто вместо натуральных компонентов добавляют химические заменители. Поэтому высока вероятность вместо пользы, получить только вред от искусственного химического продукта.

Лучше использовать настоящие хмелевые шишки, тем более, что собрать их самому не составит труда — он легко растет на дачах. Можно заварить их кипящей водой и пить получившийся настой одну неделю раз в пару месяцев. Этот способ знали еще несколько поколений назад и успешно применяли его для увеличения размера бюста.

Бобовые культуры и соя

Вкусные и очень распространенные продукты, которые оказывают полезный эффект для груди. Для наших целей подходят такие культуры как фасоль (обычная и красная), горох, чечевица и т.д. Женский организм отлично усваивает вещества, содержащиеся в этих культурах. Полезны они еще и тем, что аналог эстрогену, который содержится в бобовых, невозможно получить в лабораторных условиях. Поэтому их можно и нужно уверенно включать с свой рацион.

Зерновые

Овес, рис и ячмень содержат в себе не только эстроген, но и белок. Помимо увеличения объема груди они помогают сбросить несколько лишних килограмм и очистить кишечник.

Фрукты и овощи

Запретов нет! Хотя многие из них не содержат эстроген, зато вещества и микроэлементы, содержащиеся в них, помогут сохранять баланс гормонов в организме женщины.

Овощи и фрукты сдерживают рост мужского гормона – тестостерона. Именно тестостерон, содержащийся в большом количестве в организме женщины меняет фигуру, делая ее похожей на мужскую. Кроме того повышенное содержание тестостерона ускоряет рост волос на теле.

Здоровые жиры

Для того, чтобы увеличить грудь без обращения к хирургам, следует включить в пищу мононенасыщенные жиры. Основными поставщиками таких жиров выступают лен, авокадо, орехи и масла, полученные из них. Много жиров содержится и в морской рыбе, особенно в ее ценных видах. Если вы не можете себе позволить красную рыбу, то ее легко можно заменить селедкой. Жир из этих продуктов не отложится лишним грузом на вашей талии.

Продукты с содержанием жира

Давно известно, что именно жировая ткань формирует приятные для глаза форму груди. Если грудь «накачивать» калориями, то можно добиться ее увеличения. Однако не стоит забывать, что и объем талии и бедер тоже будут увеличиваться. И потом поправить вашу фигуру будет уже сложно.

Поэтому знакомьтесь с жиросодержащими продуктами для роста груди и решайте сами, стоит ли вам их употреблять. Ниже приведен список продуктов, содержащих жир, который поможет в увеличении груди. Однако решение о включении их в свой рацион принимать должны только вы:

• белый хлеб,
• сало,
• молоко,
• мед.

Если перечисленные продукты употреблять в разумных пределах, то они принесут вам только пользу. Поэтому полный отказ от этих продуктов не рекомендован. Но не стоит питать ложные иллюзии, что если вы съедите 1 банан раз в неделю, то сразу заметите видимый эффект.

Продукты, которые НЕ увеличат вашу грудь

Существуют разнообразные мифы относительно некоторых продуктов. На самом деле они никак вам не помогут увеличить грудь. Вот перечень этих продуктов:

• Капуста. Не оказывает никакого воздействия на грудь, но пренебрегать ей и отказываться от нее не стоит, так как в ней есть множество других полезных компонентов.
• Не газированная минеральная вода. Тоже не увеличивает грудь. Рекомендуется пить не менее 1,5 литров воды ежедневного для поддержания нормального обмена веществ.
• Жирная пища. Из килограмма такой пищи только 0,2% веса пойдет на увеличение груди, остальное отложится на бедрах и животе. Если вы и хотите увеличить грудь за счет жировой ткани, то кушайте полезные жиры, которые перечислены выше.

Путь к успеху

Подводя итог, можно отметить, что видимого результата можно добиться только при комплексном подходе. Необходимо употреблять в пищу побольше продуктов, приведенных выше и постараться избегать приема вредных жиров. Не стоит забывать и про физические упражнения, они помогут вам поддерживать хорошую форму. Полезное питание и физические нагрузки – это то, что поможет сделать ваше тело здоровым и привлекательным.