Лечим простуду в домашних условиях

Существует шутка: если простуду лечить, то она проходит за неделю. А если не лечить – за 7 дней.

А, между тем, простуда может быть очень изматывающим явлением, сопровождающимся туманом и болью в голове, саднящим от насморка и носовых платков носом, надсадным кашлем, от которого болят все внутренности. Поэтому лечить ее нужно обязательно, самостоятельно, в домашних условиях, или с помощью врача.

Правило № 1. Температура при простуде

Многие начинают сбивать температуру, даже если она чуть переваливает за 37 градусов. Они надеются, что жаропонижающее средство поможет им почувствовать себя намного лучше.

Но температура в случае ОРЗ – это союзник, а не враг. Сбивание ее приводит лишь к продлению мучительного, вялотекущего простудного процесса. Поэтому если градусник показывает меньше 39 градусов, стоит на 2-3 дня установить исключительно постельный режим, пить крайне много теплых жидкостей и разгонять вирус ударными дозами витамина С. Его можно употреблять как в виде витаминов, так и в форме лимона, клюквы, кислых яблок и даже…болгарского перца.

Правило № 2. Предупреждаем ангину

Сильная боль в горле может стать предвестником приближающейся ангины. Тут важно понимать границы: саму ангину вылечивают только антибиотиками, чтобы не было осложнений на сердце.

А вот предотвратить ее появлением можно и собственными усилиями. Здесь поможет древнейшее, проверенное годами средство – полоскание горла. Благодаря ему из носоглотки вымываются болезнетворные бактерии, усиливая действия других принимаемых лекарственных препаратов.

Лучшие полоскания для горла в домашних условиях:

• раствор соли, соды и йода,
• травяные сборы,
• мирамистин.

Более важна здесь частота процедур; для получения результата необходимо вычищать вирус из горла минимум 7 раз в день.

Читайте также: Экстренные меры при обнаружении симптомов простуды

Правило №3. Сухой кашель

Такой вид кашля не дает разговаривать, спать по ночам, он выматывает, от него болят ребра. Облегчить все эти симптомы поможет удивительное, вроде бы, для ОРЗ лекарство – валидол.

Абсолютно незаменимый для сердечника препарат имеет в своем составе ментоловое масло, которое очень способствует борьбе с сухим кашлем. Достаточно откусить четверть таблетки и рассосать, чтобы масло обволокло горло и сняло раздражение, вызывающее постоянное першение.

А вот лучшее домашнее средство от кашля — черная редька с медом.

Правило № 4. Его величество – насморк

Красный, свербящий, саднящий нос, носовые платки во всех карманах, постоянное чихание, делающее еще хуже и больнее…

Насморк, без сомнения, самый худший спутник простуды. Капли дают лишь временное облегчение, не избавляя от источника бед.

И тут снова приходит на помощь бабушкин домашний метод – ингаляции. Кастрюлька, большое полотенце и на выбор:

• картошка,
• ромашка,
• эвкалипт,
• иные травяные отвары.

Как и в случае полосканий, здесь нужна регулярность, чтобы не создавались застои в носоглотке, перетекающие в ушные воспаления или спускающиеся в горло. Важно и не переусердствовать; не начинайте дышать над едва снятой с огня кастрюлькой и не наклоняйтесь слишком низко, чтобы не сжечь носоглотку.

Если после нескольких дней домашнего лечения не заметно ни малейшего улучшения, необходимо обращаться к врачу, чтобы не допустить серьезных заболеваний типа ангины, бронхита или пневмонии.

© fito-store.ru