Дек 06

Делай, как японец, и проживешь долго

В Японии люди живут дольше, чем в России — это уже всеми доказанный факт. Но почему так происходит? Чем же японцы лучше наших, русских? Ответы на эти вопросы кроются в образе жизни двух народов. Приведем примеры.

Читать далее »

Ноя 21

Гороскоп-диета: как питаться разным знакам Зодиака, чтобы не толстеть

Сколько в мире диет? Протеиновая, кефирная, винно-сырная, кремлевская, раздельная, японская, бразильская, Протасова, Мадонны, Долиной и Баскова, средиземноморская, монодиета и диета по группе крови… Короче говоря, диет – как звезд на небе. Ну а коли речь зашла о звездах, давайте познакомимся с еще одной – астродиетой.

Читать далее »

Ноя 15

17 лучших продуктов и трав для очищения крови

Кровь состоит из четырех основных компонентов: плазмы, эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов. Плазма составляет около половины всего объема крови и содержит белки свертывания, глюкозу и другие питательные вещества.

Читать далее »

Окт 25

Играй, гормон: 5 важнейших гормонов для женщины

Современной науке известно более 150 гормональных соединений, разделенных на 4 класса. Однако самых «женских», самых важных гормонов для прекрасного пола – только пять. Это они стоят на страже молодости женщин, берегут эластичность их кожи, блеск волос и глянец ногтей.

Читать далее »

Окт 03

Зимой и летом стройная: как не поправиться во время холодов

Зябкая погода – не повод расслабляться, не следить за собой и собственным весом. Наоборот, зимой мы склоны переедать, а наш организм – накапливать жирок. И если не бороться с этой природной привычкой, дожидаясь весны, – «похудеть к лету» вряд ли получиться.

Читать далее »

Окт 02

Проснись, красавица! 10 правил доброго утра

За ночь многие из нас превращаются из царевны-лебедь в гадкого утенка: кожа вялая и блеклая, взгляд хмурый и тусклый… Можно ли избежать подобных метаморфоз и просыпаться красивой? Конечно! Вот только о внешнем виде с утра следует подумать еще вечером.

Читать далее »

Сен 12

Несовместимые продукты: миф или реальность?

Мы любим читать про несовместимые продукты. Дескать, если составить свой обед из картошки со свининой, мы поправимся. А стоит только исключить свинину, и заменить ее на кабачки — похудеем. Такой подход к питанию не имеет ничего общего с научной диетологией.

Читать далее »

Сен 06

10 причин появления кровянистых выделений из половых путей

Кровянистые выделения из половых путей – всегда тревожный знак. Это может быть симптомом серьезных заболеваний репродуктивных органов. Приведем 10 самых распространенных причин кровомазания.

Читать далее »

Сен 03

Летняя травяная аптечка: как помочь себе и близким

Наши предки жили в гораздо большей гармонии с природой, чем современные люди. Поэтому не удивительно, что они знали свойства всех трав, продуктов и умели интуитивно ими пользоваться.

Читать далее »

Сен 02

Каким должно быть питание школьника

Что должно быть в школьном ланч-боксе? И не только в нем, но на обеденном столе, в тарелке школьника. Как правильно кормить будущие таланты, чтобы они росли здоровыми и умными?

Читать далее »

Авг 29

Настойка Марьина корня в домашней аптечке

Современный человек все чаще страдает бессонницей, раздражительностью, вспыльчивостью и частыми перепадами настроения. Плохая экология, длительное пребывание за мониторами компьютеров, и даже пробки на дорогах – все эти факторы приводят к нарушению нервной системы и состояния здоровья в целом.

Читать далее »

Авг 04

Волшебница – календула

«Это самое хорошее лекарство», – говорят многие дерматологи о календуле. Она, как маленькая волшебница, делает свои чудеса. Сколько раз нам мамы в детстве смазывали ранки календулой от укусов различных насекомых. И всё проходило, быстро заживало…

Читать далее »

Июл 26

Марьин корень (пион уклоняющийся) – домашний лекарь

Марьин корень – многолетнее неприхотливое растение, относящееся к семейству лютиковых. Время цветения припадает на май и первую половину июня. Это теневыносливое растение, отлично произрастающее в рыхлой почве.

Читать далее »

Июл 24

Формула молодости: что такое Q10 и где его добыть?

О легендарном, но по-прежнему загадочном коэнзиме Q10 слышали, конечно же, все. Но в том-то и дело, что слышали. А удивительное это вещество заслуживает, чтобы знать о нем больше.

Читать далее »

Июл 08

Свет, сон, спорт: повышаем уровень серотонина

О «гормоне счастья» (удовольствия, радости, хорошего настроения…) слышали все. Так называют серотонин – активное вещество, которое содействует передаче нейросигналов.

Читать далее »

Апр 30

Лечение себорейного дерматита кожи головы

Очень многие испытывают приступообразный зуд кожи головы, который успокаивается только после сильного расчесывания проблемных участков с отделением чешуек. Некоторые люди, получив результат анализа соскоба, успокаиваются, узнав, что это не признаки псориаза, а себорея.

Читать далее »

Апр 19

Творожные десерты — польза или вред?

Вы действительно хотите знать, есть ли творог в творожных десертах? Конечно, не в тех, которые мы готовим на собственной кухне. А в столь обожаемых многими творожных муссах, кремах, пастах, сырках и пудингах, широкий выбор которых радует глаз в магазинах.

Читать далее »

Апр 14

Полезный завтрак — лучшее начало дня

Наверное, нет такого человека в мире, который не хочет утром поспать немного подольше. Однако эта привычка часто заставляет нас начинать день второпях. Поэтому многие и не успевают насладиться самым важным приемом пищи за день — завтраком.

Читать далее »

Мар 21

Полезное питание: кукурузная каша

Хотя о пользе кукурузной каши для организма человека говорится и пишется много всего, но она еще не заняла своего заслуженного места среди популярных и любимых блюд здорового питания. Я не сомневаюсь, что ее ценность и вкусовые качества, а также простой рецепт приготовления скоро будут по заслугам оценены потребителями.

Читать далее »

Мар 19

Женская красота спасет мир!

«Красота спасет мир», когда-то сказал великий классик. А вот как спасти саму красоту – об этом и словом не обмолвился. Между тем, многие женщины согласятся: знание о том, как оставаться молодой, здоровой и красивой гораздо востребование для девушки, чем знание математики, физики или истории.

Читать далее »

Предыдущие сообщения «