Рубрика: Питание и диеты

Зелень в рационе человека - листья салата

Зелень богата белками

Выбор продуктов растительного происхождения как основы рациона приводит к закономерному вопросу: достаточным ли будет количество белка, поступающего в организм с пищей?

Суперфуд микрогрин или микрозелень для здорового питания

Молодо-зелено: что такое микрогрин и в чем его сила?

У поклонников здорового образа жизни и такого же питания появился новый, необычный тренд. Титул продукта премиум-класса неожиданно завоевала зелень. Но не простая, а крошечная, то...

Правильное питание: как обмануть аппетит

Как обмануть аппетит

В современном мире труд людей заменили машины. Мы разленились, и ждем, пока техника выполнит за нас работу. Стиральная машина – стирает, микроволновая печь – готовит,...

Продукты для молодости и здоровья

7 самых омолаживающих продуктов

Кто из нас не мечтает как можно дольше оставаться молодым и здоровым? Но Время невозможно остановить, а вот замедлить вполне реально. Главное — правильно питание....

Гороскоп питания

Гороскоп-диета: как питаться разным знакам Зодиака, чтобы не толстеть

Сколько в мире диет? Протеиновая, кефирная, винно-сырная, кремлевская, раздельная, японская, бразильская, Протасова, Мадонны, Долиной и Баскова, средиземноморская, монодиета и диета по группе крови… Короче говоря,...

Кукурузная каша - вкусная и полезная

Полезное питание: кукурузная каша

Хотя о пользе кукурузной каши для организма человека говорится и пишется много всего, но она еще не заняла своего заслуженного места среди популярных и любимых...

Пить кефир

Когда и как лучше пить кефир

Кефир – диетический натуральный продукт, который уже много столетий ценится своими полезными и лечебными свойствами. Его можно употреблять всем, начиная с самого раннего детского возраста...

Домашняя настойка для пищеварения

Как приготовить горькую настойку для улучшения пищеварения

В нашем повседневном рационе мало продуктов и напитков с горьким вкусом. Между тем, они очень полезны для пищеварения. Организм сам иногда требует чего-то горького, если...

Вкуснейший рецепт фруктово-молочного смузи "Сиреневый рай"

Рецепт вкуснейшего фруктово-молочного смузи

Для бодрости духа, хорошего настроения и пользы для здоровья предлагаем рецепт вкуснейшего фруктово-молочного смузи, который поможет не только почувствовать себя бодрым и уверенным, но и...