Избавьтесь от прыщей при помощи правильного питания
Высыпаниями на коже страдают подростки во время переходного периода и перестройки организма. Но эта неприятность портит жизнь и взрослым людям. Вам будет интересно: Углеводы и...
Рубрика: Питание и диеты
Зелень богата белками
Выбор продуктов растительного происхождения как основы рациона приводит к закономерному вопросу: достаточным ли будет количество белка, поступающего в организм с пищей? Вам будет интересно: Диета...
Молодо-зелено: что такое микрогрин и в чем его сила?
У поклонников здорового образа жизни и такого же питания появился новый, необычный тренд. Титул продукта премиум-класса неожиданно завоевала зелень. Но не простая, а крошечная, то...
Как обмануть аппетит
В современном мире труд людей заменили машины. Мы разленились, и ждем, пока техника выполнит за нас работу. Стиральная машина – стирает, микроволновая печь – готовит,...
Методы сохранения идеального веса
Для того чтобы вес долгое время был идеальным, необходимо запомнить ряд правил и стараться их соблюдать. Давайте рассмотрим их. Вам будет интересно: Ахилия желудка: причины,...
Продукты, помогающие зачать ребенка
Питание является одной из самых важных потребностей в жизни человека. Оно влияет на здоровье и нормальное функционирование всех органов. Репродуктивная система в данном случае не...
7 самых омолаживающих продуктов
Кто из нас не мечтает как можно дольше оставаться молодым и здоровым? Но Время невозможно остановить, а вот замедлить вполне реально. Главное — правильно питание....
Гороскоп-диета: как питаться разным знакам Зодиака, чтобы не толстеть
Сколько в мире диет? Протеиновая, кефирная, винно-сырная, кремлевская, раздельная, японская, бразильская, Протасова, Мадонны, Долиной и Баскова, средиземноморская, монодиета и диета по группе крови… Короче говоря,...
Несовместимые продукты: миф или реальность?
Мы любим читать про несовместимые продукты. Дескать, если составить свой обед из картошки со свининой, мы поправимся. А стоит только исключить свинину, и заменить ее...
Каким должно быть питание школьника
Что должно быть в школьном ланч-боксе? И не только в нем, но на обеденном столе, в тарелке школьника. Как правильно кормить будущие таланты, чтобы они...
Формула молодости: что такое Q10 и где его добыть?
О легендарном, но по-прежнему загадочном коэнзиме Q10 слышали, конечно же, все. Но в том-то и дело, что слышали. А удивительное это вещество заслуживает, чтобы знать...
Творожные десерты — польза или вред?
Вы действительно хотите знать, есть ли творог в творожных десертах? Конечно, не в тех, которые мы готовим на собственной кухне. А в столь обожаемых многими...
Полезный завтрак — лучшее начало дня
Наверное, нет такого человека в мире, который не хочет утром поспать немного подольше. Однако эта привычка часто заставляет нас начинать день второпях. Поэтому многие и...
Полезное питание: кукурузная каша
Хотя о пользе кукурузной каши для организма человека говорится и пишется много всего, но она еще не заняла своего заслуженного места среди популярных и любимых...
Вот почему в чай и кофе надо добавлять молоко
Чай с молоком раньше был исключительно прерогативой английской знати. А еще его «прописывают» всем мамам, которые вскармливают детей грудью. Между тем, как считает Борис Скачко,...
Кефир — полезные свойства и рецепты
Кефир – диетический напиток, который готовят из молока любой жирности. Для лучшего брожения в молоко вводят молочнокислые бактерии.
Когда и как лучше пить кефир
Кефир – диетический натуральный продукт, который уже много столетий ценится своими полезными и лечебными свойствами. Его можно употреблять всем, начиная с самого раннего детского возраста...
Как приготовить горькую настойку для улучшения пищеварения
В нашем повседневном рационе мало продуктов и напитков с горьким вкусом. Между тем, они очень полезны для пищеварения. Организм сам иногда требует чего-то горького, если...
Рецепт вкуснейшего фруктово-молочного смузи
Для бодрости духа, хорошего настроения и пользы для здоровья предлагаем рецепт вкуснейшего фруктово-молочного смузи, который поможет не только почувствовать себя бодрым и уверенным, но и...
Углеводы и физическая нагрузка
Ведем ли мы активный или сидячий образ жизни, занимаемся ли спортом, наше тело, чтобы держать нас в добром здравии, требует поступления определенных питательных веществ.
